كاريس: التمرين الخفي لتقوية الأرضية الحوضية
كاريس، التي طورتها شركة كاريس ديجيتال ذ.م.م.، هي مدربة لعضلات الكيجل مصممة للرجال والنساء على حد سواء. تهدف هذه التطبيقة السرية والسهلة الاستخدام إلى مساعدة المستخدمين على تقوية عضلات الجدار الحوضي، مما يؤدي إلى تحسينات محتملة في الحميمية والولادة وما بعد الحمل وسلس البول. بفضل بضع دقائق فقط في كل جلسة، توفر كاريس وسيلة ملائمة لدمج تمارين الكيجل في روتينك اليومي.